運動不足解消のため、ほぼ毎日、 駅までの3km弱の道のりを歩いているのですが、 万歩計としてdocomoの【i bodymo】というアプリを 使っています。 トップ画面はこんな感じ。 目標達成（私は5000歩）すると誉めてくれます。 達成しなくても「ステキだね!」と…

『ブランコ』『日が沈む』 パステル画のUPと 少し日記を。 今日は診察日だったのですが、 薬局で薬を待っている間、3月号「OZmagazine」が 面白くてずっと読んでいました。映画館、カフェ、ギャラリー、雑貨屋… わくわくします。 行きたい場所もやりたいこと…

仕事でもプライベートでも、 ３つも４つも問題が重なると、 どうしていいか分からなくなる時があります。 そんな時は逃げたくなるけど、 とにかくやるしかない。たくさん問題があってパニックになりそうな時でも、 ひとつずつ、落ち着いてすすめていけば、 …

今週のお題「バレンタインデー」小学生の頃、 本命チョコを渡す勇気がなくて、 義理チョコをクラス中の男子に渡して、好きな男の子にも 「義理チョコ」として本命チョコを渡していた私。昔に比べてだいぶ積極的になったけれど、 今も恋愛に関してはオクテ。 …

最近、考えても仕方のないマイナスなことは、 考えすぎないようにしています。 たとえば、過去に起こった嫌な出来事や、 起きてもいない未来を思って不安になること。マイナスなことを考え始めると どんどん頭のなかがモヤモヤしてきて、 ひどいときには安定…

基本的に面倒くさがり屋で、 掃除が苦手な私ですが、 週に一度は掃除するようにしています。キッチン含め、部屋全体をコロコロして、雑巾がけ。 出しっぱなしの本なども一緒に片付けます。 部屋全体を掃除したら、 プラス１ヵ所（例えばシンク周りやクローゼ…

今週も仕事でひとつ学びました。本当は私の業務ではない仕事を 断れずにいたら、 「時にはNOと、言うことも必要だよ。」 と、社員さんに言われました。もっともだと思いました。その件に関しては、 時間を置いてもう一度ご担当の方に相談して、 私がやらなく…

今週のお題「お気に入りの一着」離婚して、 自由を手に入れた記念で購入したブーツが 私のお気に入りです。ヒールはフラットで、歩きやすいし、 パンツでもスカートでも合います。 まだ買ったばかりですが、 できるだけ長く使いたいです。 通勤には使ってい…

この前、昼休憩中にテレビを見ていたら、 スタバのオーブンが新しくなって より、一層美味しくなったとのこと。試しにチョコレートスコーンを 温めてもらいました。外はサクサク、中はふっくらで 確かに美味しい!! チョコレートが少し溶けているのも 良い感…

中３の夏休み、行きたい高校に合格する為に、 １日６時間、毎日自宅で勉強しました。当時、美術以外の成績は５段階評価で１か２。 たまに３があるといった具合。 そもそも学校に行くのが楽しくなく、 お昼の終わった５、６時間目から出席するという 文字通り…

１日８時間。 毎日、パソコンとにらめっこ。 お客様や取引先の人と、電話やメールでやりとり。 職場の人とのコミュニケーション。 帰る頃にはストレスと疲労がそこそこたまっています。ちょっと疲れてるなと思った日は、 帰宅後、お風呂と食事がすんだら、 …

ここ最近、YUKIの曲ばかり聴いています。ちょっとマンガちっく。 歳を重ねるほどキレイになってくYUKIさん。 憧れの人です。出勤前にYUKIを聴き、 帰りのバスでYUKIを聴き、 YUKIを聴きながらピラティスをして、 眠りにつくまえにYUKIを聴く。特に『プリズム…

フェルメールとレンブラントの展覧会がやってるというので、昨日は東京メトロで六本木ヒルズまで行きました。密度の高い作品が多く、細かいところまで丁寧に描かれていました。フェルメールの絵は光の表現が綺麗で、存在感のある作品でした。東京の夜景。明…

今日は朝から調子が悪く、 家を出るギリギリの時間まで布団に入っていました。こんな日もあると、 始業前に栄養ドリンクを飲んで気合いを入れ、 仕事をし始めると 徐々にいつもの調子に戻ってきました。午後３時。 現場から電話がかかってきて、 社員さんか…

会社で、ミスを指摘されたことに対して とても怒っている人がいて、 ちょっと唖然としてしまいました。間違いは誰にでもあること。 ミスをしたら、まずは素直に謝り、反省し、 次は間違えないように気を付ける・工夫をするって 当たり前のことのような気もし…

私の定時は18時。 定時で帰ると色々なことができます。 例えば、今日できたことは…１、自炊。 夕飯だけでなく、次の日のお弁当も作ると かなり節約になります。２、ピラティスで運動不足解消。 事務職なので、少しは体を動かさないとね。３、カラーコーディ…

『染まる時』今日ものんびりお絵描き。 飽きずに続けられるのは、 好きなことだから。子どもの頃、勉強も運動もできなかった私の 唯一の取り柄が、「絵を描くこと」でした。 天才的に上手い訳でもありませんが、 美術の先生は評価してくれたし、 描いていて…

『NATURAL KITCHEN』という ほとんどの商品が100円で売っている おしゃれな雑貨屋さんで、食器を買いました。こんな感じの四角くて角が丸いお皿を買いました。 かわいい雑貨が100円とは、 お財布にやさしい!ありがたいです。m(_ _)m今日の夕飯です。 さっと…

今週のお題「今の仕事を選んだ理由」演劇学校中退後、フリーターになった私は、本屋、服屋でアルバイトをしていましたが長く続かず。服屋のアルバイトを辞めた二日後、時々使っていた登録制の派遣会社から長期で『倉庫の事務 兼 軽作業』のお仕事の紹介があ…

10年とちょっと前、私が高校生だったとき。 ブルーハーツを聴きながら 非常階段から見る青空が好きでした。今はもう、ブルーハーツを聴くこともなくて、 私は大人になったけど10年経っても、 好きなものや好きなことは変わらないものだと思いました。むしろ1…

『しゃぼん玉』自由に描いてみました。m(_ _)m イメージだけで描くのは難しかったです。 何だろう、また風景がとてつもなく描きたくなってきた。3連休のんびりしすぎたせいか、 太りはじめてきました。 食べたいものを食べ、寝たいときに寝てたからかな。 今…

本日は晴天なり。ウォーキングも兼ねて、 以前からホットペッパービューティで 予約していた、一駅隣の美容室へ行きました。はじめての美容室に入るのって、 ちょっと緊張。 でも、ウッド調の内装で何だか良い雰囲気!途中のドリンクは、ストロベリーティーに…

今週のお題「今年こそは」休日は近場しか行かなかった去年。人混みが苦手ですが、それでも今年は、いろいろな場所へ行ってみたいと思います。そのためには、まずは自転車を手にいれて、住んでいる街のいろいろな場所へ行ってみたいです。自転車は、ほんとは…

引っ越す前から使っていたカーテン。 センスは悪くないけれど、 結婚していた頃の思い出を連れてきてしまったみたいで、 何となく納得いかない。新年になったので、 カーテンを新調しました。ピンクがかったライトベージュのカーテン。 少し部屋が明るく広く…

12月から始めたパステル画ですが、 ポストカードとして、 浦安市のカフェ『Bran樹』のスペースをお借りして、 展示・販売することになりました。こんな感じです。ハンドメイド作品のレンタルボックスです。 素敵な作品がいっぱい! 私は真ん中の列の、左から…

『海』20歳の時、はじめて一人旅をしました。 スケッチブックと水彩絵の具をかかえて、 小田急で小田原、箱根、熱海と。当時、私はたくさんの悩みをかかえていました。 高校卒業後入った演劇学校が性に合わず辞めたこと。 新しい土地で友達と呼べる人がいな…

2016年の抱負を文章にしました。１、心身ともに、健康でいる。ずっと続けているピラティスとウォーキング、 今年もやっていきたいです。 また、統合失調症・過呼吸・睡眠障害といった病気を 持っているのですが、これらが 少しずつ快方に向かえば、と思いま…

今週のお題「年末年始の風景」 明けましておめでとうございます。 今年も、どうぞよろしくお願いいたします。 朝日が昇るなか、富士山が見えました。 本当は、日の出スポットまで電車で行こうと思っていたのですが、 あまりの人混みに調子が悪くなってしま…

好きでテレビなしの生活を送っていますが、 今日くらいは紅白歌合戦を見ようと、 タブレットのワンセグをセット。久しぶりのテレビ番組。 結構楽しいものですね。 音楽を聴くのは好きで、 レコチョクベストで良く聴いているのですが、 映像ありの音楽も楽し…

新しい年を迎える前に、心の大掃除をしたいと思います。今年一番の出来事は、９月に離婚したことです。いくら気持ちを切り替えようとしても、元旦那を憎んでいました。彼のした事が許せずにいました。でも、離婚したことで、私は自由になりました。何が好き…