正直者
お世辞は言わない正直者。
それは、体重計。
私はパナソニックの体重計を使っています。
身長を登録して乗ると、体重だけでなく、
体脂肪・皮下脂肪・内臓脂肪レベル・
基礎代謝・BMI・筋肉レベル・骨レベル・体年齢まで
でてきます。
体重と体脂肪と体年齢の数値に
いつもショックを受けるんですが、
現実とたたかうために
毎日お風呂上がりに乗っています。
記録もしてくれて、過去比較もできて便利です。
1日の歩数の目標を5000歩から10000歩に変えて3週間目。
ここ2ヶ月くらい変化のなかった
体重と体脂肪に若干の変化が。
まだまだ道のりは長いですが、
ようやく希望が見えてきました。
スポーツジムとかも通ってみたいのですが、
お金がかかるので、当面は
ウォーキングとピラティスで
頑張りたいと思います。
パナソニック 体組成計 ビビッドピンク EW-FA13-VP
- 出版社/メーカー: パナソニック(Panasonic)
- 発売日: 2012/10/01
- メディア: ホーム&キッチン
- この商品を含むブログを見る