最近、本を買いました。
最近、買った本を紹介します!
決定版! 朝つめるだけで簡単! 作りおきのラクうま弁当350 (ほめられHappyレシピ)
- 作者: 平岡淳子
- 出版社/メーカー: ナツメ社
- 発売日: 2014/04/17
- メディア: 単行本
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お弁当がワンパターン化して飽きてきたので、
新しいレシピ本を買いました。
お弁当だけじゃなく、
普通に夕飯のおかずにも良さげです。
レシピ数が多く、
おにぎりとかサンドイッチとかも載っています。
簡単に作れそうなものからチャレンジ☆
- 作者: 山本ケイイチ
- 出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 発売日: 2013/05/16
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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カラダを動かすことに興味が出てきたので、
買いました。
読みやすく、少し耳が痛い話もあり(笑)、
読み終わったあとは
まずは早起きしてみようと思いました。
生活習慣を整えること、
食事を大切にすること、
そして、運動すること。
それらを継続することが大事なんだそう。
勉強になりましたm(__)m