よく履くのは、スニーカー。

今週のお題「わたしの一足」

以前、ブーツの記事を書きましたが、

これからの季節は、

ウェッジソールのサンダルを履きたいです。

しかし、一番履くのはスニーカー。

意識はしていませんが、

好きなんでしょうね。

コンバースのハイカット。

靴紐だけ替えて、随分長いこと履いています。

[コンバース] CONVERSE LEA ALLSTAR HI LEA AS HI 1B908 (ブラック/3)

今日は診察でした。

スポーツジムに通いはじめたら、

心の調子が良くなったことを伝えたら、

運動はやはり効果があるのだそう。

是非、続けてくださいと

お医者さんに言われました。

ただし、

極力、混んでいる時間は避けたほうが良いと

アドバイスを受けました。

確かに人混みはざわつく感じがして、

未だに苦手です。

そして運動のおかげか、

良く眠れるようになったので、

薬がひとつ、減りました！＼(^o^)／

ここまで効果があるとは・・！

調子が良くなってきたから始められたことではありますが、

本当にジムを始めてよかったです。m(__)m

継続していこう！